Espondilite Anquilosante é o nome dado
a um tipo de reumatismo que se centra principalmente na coluna vertebral com
presença de inflamação cronica.
Se esta inflamação não for controlada e persistir por
muito tempo, os tecidos da coluna podem ficar fibrosos e mais tarde ósseos, o
que leva à fusão das vértebras e a uma coluna anquilosada ou seja sem
movimento.
É considerada uma doença auto-imune, associada ao sistema imunitário que passa a exercer uma atividade excessiva nas articulações da
coluna, e por alguma razão decide produzir anticorpos para
lutar com células e tecidos aparentemente saudáveis.
Porque será que o sistema imune toma esta atitude?
A medicina convencional não aponta uma razão conclusiva, mas
esta resposta não nos deve fazer desistir, porque nosso corpo é maravilhoso e
nós temos que acreditar nas suas probabilidades de cura. Se não curar, pelo
menos que não agrave e que o quadro vá-se revertendo a favor da Saúde.
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| Dr. Jean Seignalet |
Um médico que estudou a Espondilite
Anquilosante foi o francês – Jean Seignalet – que propôs combater este problema
doloroso com a alimentação. Descobriu que os portadores desta doença têm problemas
intestinais, e este ponto em comum entre os doentes, levou este
investigador apontar a alimentação como causa do problema. Defende que
alimentação com amido, ou seja com pão, arroz branco, massa, provocam
alterações na flora intestinal, que leva a putrefação (gases), e que permite a
vida a uma bactéria chamada Klebsiella, que diz estar presente nas
fezes das pessoas com Espondilite Anquilosante.
Não fique centrado na bactéria, porque esta foi
descoberta mas pode haver outras, o que mais importa é o funcionamento
intestinal que deve estar bem, para poder haver refreio na inflamação que leva
à Espondilite Anquilosante. Para o intestino estar bem, não pode haver tantas
bactérias do mal, porque elas agridem a mucosa e levam a permeabilidades no
intestino delgado, ou seja formam-se buraquinhos por onde passam substâncias
para a corrente sanguínea que não deviam, e que podem ficar em qualquer lugar
do corpo, fazendo com que o sistema imune defenda, e a forma inata é inflamar.
Inflamar para ver se aquilo que entrou pelo buraquinho do intestino, seja
apanhado e seja eliminado.
O tratamento base proposto por este imunólogo, um
científico premiado sobre o mal das vacas loucas e uma pessoa respeitada no
meio científico é a DIETA SEM AMIDO, seguido por muitos doentes com bons
resultados, pelo menos no controle da doença.
Tratamento
Não temos Espondilite Anquilosante de um dia para outro,
por muitos anos as pessoas têm dores nas costas, depois a inflamação localizada
vai-se agravando, até um dia após uma TAC, vem o diagnóstico, e ele é meio
complicado.
Eu sou uma mulher de fé, não sei se você partilha do mesmo positivismo, mas, se chegou até aqui é porque tem esperança.
O corpo é composto por milhões de seres, ou melhor de
células, que por sua vez formam tecidos e no caso da Espondilite Anquilosante
existem tecidos na coluna vertebral, onde células estão a sofrer há muitos
anos, a tal ponto que o tecido se deformou e se não inverter o quadro, a
situação tende agravar.
O que fazer?
Tratamentos
para uma doença é algo muito generalizado, porque não há tratamentos para
doenças, há tratamentos para ajudar o corpo de um doente, e temos de perceber
em que situação está este doente.
No entanto, se é portador de Espondilite Anquilosante, tem de rever o seu Estilo de Vida. Vá adicionando ações saudáveis ao seu dia a dia:
- Alimentação – Deve ser antiinflamatoria,
sem carne, centrada em verduras, legumes e frutas, tudo da época. Uma a duas vezes por semana, peixe de mar e pequeno. Cereais
integrais de baixo índice glicémico, não deve deixar acontecer picos de
insulina, ou seja, se é diabético tipo 2 a situação fica mais complicada.
Frutos secos e sementes, como chia, linhaça, nozes, amêndoas, avelãs, ricos em
ómega 3 e antiinflmatorios.
Evitar o pão, a massa, o arroz branco, e todo os alimentos industrializados.
Beber sucos de vegetais verdes frescos com
sumo de limão, porque é altamente antiinflamatorio.
Adicionar à sua comida a especiaria Cúrcuma.
- Exercício – Tem que pesquisar, ou pedir
ajuda, mas deve fazer exercício, os tecidos vizinhos da coluna precisam ser
fortalecidos, não há outra maneira, tem de exercitar os músculos das costas,
para eles servirem de suporte à estrutura óssea, pode começar muito devagar, com controlo,
mas não há outra maneira de proteger a coluna.
- Dormir bem – Implica dormir 8 horas e
preferencialmente sem interrupções. Deitar cedo, como 10 horas e levantar cedo.
- Ser feliz, estar controlado emocionalmente.
Todas as situações de stress, medo, ansiedade criam no corpo inflamação.
- As plantas que eu aconselhava são a Unha de Gato, o Harpagofito, e a Boswelia. Existem outras e em fórmulas, mas deve procurar
um profissional sério.
- Tratamento local – Não se consegue alterar
o terreno fisiológico de um local, sem ir até ele ou próximo. Todas as
medicinas tradicionais antigas tinham associados a elas tratamentos ao corpo
localizados, por isso as massagens, a acupuntura, aplicação de argila, de ventosas, de emplastros. Tudo isto são formas de mexer com o local em questão e pode não
surtir efeito imediato, mas a longo prazo as coisas se bem-feitas vão-se
sentir, porque a circulação ao melhorar, leva até estas células doentes mais oxigénio, mais nutrientes, assim como vai ser eliminado com mais facilidade, os dejetos celulares e a pouco e pouco os efeitos positivos vão-se sentir. Não me refiro a ficar com uma coluna de 20 anos, mas o caminho é sempre feito com o hoje a ser melhor que o ontem.
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