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| Imagem copiada da net |
Porque tenho
bronquite e tosse?
O corpo permitiu ou
provocou este desequilíbrio inflamatório nos brônquios, para poder eliminar
toxinas internas.
Que devo fazer ou não
fazer para me sentir melhor?
Em primeiro lugar não deve
ir contra a sabedoria do corpo, antes ajudá-lo a equilibrar de uma forma “não
forçada”, eliminando os factores que poderão agravar a situação.
Numa situação de
bronquite, tudo aquilo que eu colocar para dentro de mim, alimentar ou não
poderá ajudar ou prejudicar.
Cooperando com a ideia de
que o corpo é que cura, vamos arregaçar as mangas e cooperar com ele.
Como?
Não podemos desperdiçar
energia com a digestão, pois ela é necessária para a cura, então durante a fase
aguda da bronquite, com tosse, febre, dor no peito, vamos descansar o mais
possível e vamos beber sumo de laranja diluído unicamente, até os sintomas
agudos passarem.
Na bronquite crónica,
iniciamos com uma dieta de 5 a 7 dias de frutas e depois adoptamos o
Crudivorismo, ou seja uma dieta baseada em frutas, vegetais, sementes com
muitos sucos vitamínicos.
- Beber água. A primeira
coisa a fazer é hidratar o corpo, para que a expectoração possa se tornar mais
fluida, e ser eliminada atravez da tosse.
Beber agua com limão,
podendo adoçar com mel
-Amêndoas de casca - beber leite de amêndoas ajuda a controlar acidez interna, logo vai ajudar na bronquite.
Se pretender pode picar 7
amêndoas na picadora (picadora 1,2,3), e juntar o pó a um sumo de laranja ou
limão. Deve tomar todos os dias.
- Existem vários alimentos
que são verdadeiros medicamentos para a bronquite, como o rábano, o gengibre,
alho, cebola, a pimenta, o açafrão pois aquecem o corpo e ajudam a movimentar a
expectoração.
Chamo atenção, para que
cada um de nós, aprenda a sentir o corpo, se tem sensação de frio, se lhe sabe
bem beber bebidas quentes pode aumentar a quantidade de especiarias picantes,
mas se sente calor, se gosta é de água fria, não deve exagerar.
- Cebola – possui
propriedades expectorantes. Faça sumo de cebola, misture mel e beba. Outra
opção é deixar rodelas de cebola a macerar em azeite durante a noite, e no dia
seguinte cobrir com mel e comer.
- Há quem defenda o uso do
espinafre cru na bronquite. Junte folhas às saladas. Faça suco de maçã com
folhas de espinafre.
- Misture 1 colher de chá
sementes de sésamo (gergelim), 1 colher de chá de sementes de linhaça, 1
pitadinha de sal marinho. Pique na 1,2,3.
Junte ao leite de
amêndoas, ou a um sumo. Beba esta mistura diariamente.
- Abacaxi – corte rodelas
de abacaxi, cubra com mel. Deixe de um dia para ao outro. Vá bebendo às
colheradas.
Além de todas estas recomendações alimentares,
também pode fazer um escalda-pés, onde junto com a água quente adiciona gengibre,
ou mostarda em pó, para desviar o sangue para os pés descongestionando o peito.
Uma fricção no peito e
costas com vaselina, à qual se adicionou gengibre em pó, também dissolve
bastante a expectoração.
Dentro da área Natural,
existe muitas outras ajudas disponíveis, mas o tratamento de hoje baseia-se
naquilo que é o mais simples, e no que está mais à mão, não deixando por isso
de dar os seus resultados.
Uma das grandes
possibilidades é Aumentar a Saúde e tratar a doença…
