Quero-vos
falar de uma técnica muito antiga, usada por vários povos, mas também muito atual - A
Hidroterapia.
Como
seu nome indica é uma técnica, ou melhor são um conjunto de tratamentos simples
que se fazem com água, mas com grande estimulo fisiológico e por isso funcionam.
A
água tem ação terapêutica cujos efeitos derivam da diferença entre a
temperatura do corpo e da água, e da pressão exercida pela água sobre o corpo.
A água à temperatura de 35º ou 37º não tem praticamente qualquer efeito terapêutico,
pois essas temperaturas correspondem às do corpo, no entanto uma aplicação com
água fria ou quente ou alternadas, vai atuar através de estímulos, o que leva a
prevenir, a melhorar e a curar problemas de saúde.
Por exemplo: Ao tomarmos o nosso banho matinal a ação da agua sobre o nosso corpo não
tem nada de terapêutico, mas se subirmos um pouco a temperatura da água, o mais
quente possível durante 1 minuto, e depois usarmos 1 minuto de água fria,
depois 1 minuto de quente e terminarmos com fria, garanto que não é a mesma
coisa. Este tipo de banho com temperaturas alternadas, ativa toda a circulação e
outras funções fisiológicas, que são benéficas para promover a saúde.
Pessoalmente,
já trabalhei com acupuntura, já vi varias formas de manipular o corpo, massagens, mas
eu gosto muito das técnicas de hidroterapia, primeiro porque são simples e a
pessoa que queira se tratar realmente pode aprende-las e usá-las consigo mesma,
depois porque é realmente um conjunto de técnicas curativas, visto atuarem
diretamente no corpo: nos vasos sanguíneos, linfáticos, estimula os nervos, os leucócitos,
o tecido conectivo, mecanismos bioquímicos e propriedades imunes.
Efeitos da
Hidroterapia
Quando
aplicamos um tratamento causamos as reações escritas abaixo, estas podem ser
feitas localmente, por exemplo num joelho, ou pelo corpo todo.
Reação térmica - um aumento de
calor vai aumentar o metabolismo dentro da célula.
Reação circulatória - Aumenta a
quantidade de sangue e o fluxo da linfa.
Reação do sistema
nervoso
- Um sistema que fica com mais energia.
Qualquer
que seja a doença, ela existe num determinado lugar, esse lugar é um órgão, um
tecido, uma mucosa, que é constituído por células, que para viverem precisam de
boa respiração, nutrientes e de circulação sanguínea e linfática. Quando surge
a doença, é porque a célula por qualquer motivo deixou de estar saudável. O que
acha que podíamos fazer? Atuar, melhorar todos os processos fisiológicos básicos,
podíamos aumentar a circulação para levar mais oxigénio e nutrientes, drenar os
tecidos com aumento da circulação linfática, tentar eliminar tudo o que fosse
prejudicial, e fazer tudo o que beneficiasse aquele órgão, mucosa, tecido, etc...e
depois esperar com confiança, que o corpo ative os seus maravilhosos recursos
recuperativos. Como se faz isso? Muito
facilmente com a Hidroterapia.
Mas,
se os tratamentos de Hidroterapia são tão bons, porque se fala tão pouco?
Primeiro
porque ao serem simples de fazer, qualquer pessoa que queira pode aprender e
fazer, não é necessário haver uma especialidade, haver um técnico de saúde que
os faça, e isto não é rentável economicamente. A fisioterapia assumiu alguns,
mas poucos.
Depois
porque são fáceis , mas requerem tempo e atenção, por isso ficaram para trás,
não que sejam menos efetivos que tratamentos com fármacos, mas porque são
tratamentos exigentes e que devem ser repetidos continuadamente. Por exemplo:
Uma
pessoa com febre. Qual é o melhor tratamento?
Para
mim, para a pessoa e para o corpo da pessoa, é deixar o sistema imune funcionar
com a febre que é um excelente meio de defesa, e ir controlando os seus
valores, e ir ajudando a pessoa a suportar a febre. Como? Com hidroterapia. Temos
de lhe aquecer os pés, e arrefecer a cabeça ou o corpo. Como fazemos isto? Com
aplicações de panos com água, ora uns quentes, outros frios. Numa criança, este
tratamento resolve a febre rapidamente e
o problema costuma ir embora resolvido, mas o que é que se faz? Toma-se
Paracetamol para descer a febre. A vantagem é o tempo, tomar um comprimido é
bem mais rápido que todo o molha, retorce, aplica. Com as dores a situação é
igual, a hidroterapia dá excelente resultados se aplicada continuamente, junto
com outras ajudas, mas é mais fácil os anti-inflamatórios, só que depois é para
sempre, nunca mais cura. Ou seja o tempo que não se investe agora, vai-se
investir no futuro. Somos levados a crer que existem curas instantâneas para
todos os mal-estares, mas não, nosso corpo não foi feito dessa forma e não
somos capazes de prover isso.
