Ao vermos uma
gaivota que pousa na areia, podemos ou não ficar felizes, não temos um botão
para ligar, mas temos dispositivos internos que podemos acionar. Se esta imagem
da gaivota não conseguir trazer-lhe leveza e bem-estar mental, volte a olhar,
veja a beleza da ave, veja o mar, a sua cor, a areia, vagueie, sinta o local
onde está e fique unicamente no momento presente. Tenho certeza que se vai
sentir confortável.
Esta visão
associada ao bem-estar, vai ficar registada na mente e na próxima vez que viver
o mesmo acontecimento, vai se sentir feliz.
Esta é a melhor
forma de aprendermos a ser felizes.
