“Eu adoro me sentar e
comer em silêncio, desfrutando de cada mordida, atento à presença de quem me
rodeia, atento ao trabalho duro e amoroso que tornou possível aquela comida.
Quando como desta maneira,
não fico apenas fisicamente nutrido, mas também espiritualmente. A maneira de
comer influencia tudo o que faço durante o dia.
Ao comer, podemos meditar
tão bem quanto sentados ou a caminhar.
Quando mastigamos, sabemos
que o Universo inteiro está presente naquele pedaço de comida.”
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