Olhar mais para dentro de nós

Aprendi que tinha ossos, músculos, sangue, células, meridianos como circuitos energéticos que percorrem todo o corpo, e agora dou comigo a pensar que estou cheia de bactérias, fungos, parasitas e outros. Não me sinto uma colônia, mas um ecossistema, e como diz a autora do livro acima, sou apenas 10% humana.

 Neste livro revolucionário, a bióloga Alanna Collen apresenta as últimas pesquisas científicas e mostra de que forma os micróbios que habitam o corpo determinam nosso peso, o funcionamento de nosso sistema imunológico e até mesmo nossa saúde mental.

 A ideia de que os micróbios são invasores, inimigos a exterminar caiu por terra. Nós, enquanto Consciência consciente do nosso corpo, devemos aprender a viver em estreita simbiose com os seres que nos habitam, porque só é possível ser saudável com eles.

Desequilíbrios atuais como, obesidade, autismo, transtornos mentais, problemas intestinais, alergias e doenças autoimunes podem ser agravadas pelo fato de não termos uma boa relação com esta colônia de seres que estão dentro de nós, e que a ciência chama de Microbioma.

Um livro a ser lido por todos aqueles que querem compreender melhor o corpo humano, perceber o que influencia a nossa Saúde, as nossas emoções e pensamentos, para o bem e para o mal.

Não podemos mudar as nossas células, mas podemos mudar os nossos micróbios e ficar mais saudáveis.

Este livro está à venda em Portugal e também no brasil.