Suco matinal com chuchu

Muitas vezes sou presenteada com legumes e frutas que crescem nos quintais perto de minha casa e ontem à minha porta estava um saco com Chuchus.

O Chuchu, assim como o tomate é considerado um fruto, pois possui sementes internas envolvidas pela parte comestível.

Praticamente não tem sabor, por isso é muito usado na sopa, mas eu coloquei no meu suco matinal. 

 

Ingredientes:

- 1 laranja

- meio Chuchu

- 3 maçãs pequenas

- 1 cenoura

- folhas de bróculos, folhas de malvas e de serralha.

Um copo cheio de espirito verde, cheio de enzimas, cheio de "tudo de bom para as celulas"

È importante consumir chuchu?

Este fruto, que nasce numa trepadeira representa uma importante fonte de ferro, magnésio, potássio, fosforo e cálcio, além do seu alto teor de fibras.

Como propriedades terapêuticas, ele é diurético, cardiotónico, hipotensor e antidiabético.

Muito recomendado na hipertensão.