Prefiro passar a
gostar do que tenho de fazer, do que fazer e não gostar. Mas, como passamos a
gostar daquilo que não nos agrada muito? Não existe um botão, mas formas que a humanidade
foi descobrindo como a Mindfulness, o estar na atenção plena, sair do piloto automático,
perceber o que temos e porque temos de fazer.
Fazer com alegria, mas como? Eu
tenho uma lista de “desejos” que leio todos os dias de manhã e à noite, uma das
alíneas é alegria, logo de manhã eu digo a mim mesma que tenho de ter alegria,
que eu sou alegre, que minha vida é alegre. As palavras repetidas, o “verbo” se incorpora
e contribui em muito para os estados de animo.
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