sexta-feira, 21 de junho de 2013

Suco da Saúde - Para beber todos os dias

Todos os dias faço e bebo um Suco.
A nível alimentar, sei que faço asneiras, e o corpo diz-me, mas também sei e também sinto que faço coisas benéficas ás minhas células.
 O suco matinal é uma delas.
Como diz a quimica brasileira Conceição Trucom, é como tomar um banho interno de Luz, quem começa a tomar não o deixa de fazer.

Não faço o mesmo suco todos os dias, depende da época e do que tenho em casa, o de hoje foi feito com os seguintes ingredientes:
- 2 Maçãs
 - Meia laranja
- 1 pedaço de courgette (abobrinha)
- Pedaço de gengibre
- 2 Cenouras
- Rama de cenoura
- Folha de nabo de cabeça
- Ramo de Erva- Cidreira
- Metade de 1 folha de couve
- 1 Talo pequeno de aipo

Parti tudo em pedaços, coloquei no liquidificador, como mostra a imagem.
Bater e Coar.

Eu coo num pano.
Depois é só saborear.
Bem verde, bem cheio de clorofila e de luz solar para as nossas celulas.

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