Hemorragia Nasal - O que fazer?

Não vou abordar as supostas causas que podem levar uma pessoa a ter hemorragia nasal (epistaxis), mas sim o que fazer no momento imediato.

A Hidroterapia aponta vários procedimentos para controlar o sangue.

Manter-se na posição vertical, em pé ou sentado.

Aplicar frio na nuca.

Se possível passar um bloco de gelo na nuca, descer até às cervicais e voltar a subir para a nuca. Também pode passar o mesmo gelo pelo nariz e subir até à testa.

Este simples ato estanca rapidamente o sangue.

Caso o sangue continue, mantenha o gelo na nuca e a mão molhada em água fria sobre o nariz, pressionando a narina ensanguentada.

Caso não tenha gelo, aplique água fria.

Molhar as mãos com água fria e deixar correr a água sobre a zona interna dos pulsos, também controla a situação.

Não incline a cabeça para trás.

Não se assuste, normalmente é um episódio que passa rápido.

Alecrim ajuda o cabelo a crescer

As culturas Mediterrâneas apontam o Alecrim, como uma erva para ajudar na queda e no crescimento do cabelo.

Pesquisas têm sido feitas, para se perceber como o Alecrim beneficia o crescimento do cabelo:

Repara nervos e tecidos - O ácido carnósico, um dos ingredientes chave da planta, demonstrou curar danos nos nervos e restaurar o tecido do couro cabeludo.

Aumenta a Circulação - Um maior aporte de sangue ajuda os folículos capilares a se desenvolverem.

Reduz a Inflamação e melhora a vida das células -  Estudos mostram que o Alecrim tem um efeito anti-inflamatório que melhora o funcionamento celular. Isso pode ajudar no crescimento e na espessura do cabelo. (1)

A aplicação tópica do extrato de folha de Rosmarinus officinalis que é o Alecrim mostrou neutralizar a queda de cabelo desencadeada pela testosterona. (2)

Um estudo descobriu que o Alecrim inibia a proliferação de fungos e bactérias. A perda de cabelo também pode ser causada pela presença constante de fungos e bactérias no couro cabeludo. (3)

Como usar?

Uma opção é usar Óleo essencial de Alecrim. Juntar 5 gotas de óleo de Alecrim numa colher de chá de outro óleo, como por exemplo, o de coco. Esfregar bem no couro cabeludo. Dormir toda a noite com esta aplicação. No outro dia lavar a cabeça, com shampoo o mais simples e natural que conseguir e ao qual junta algumas gotas de óleo essencial de Alecrim. Fazer por vários meses.

Também pode fazer uma decocção da planta Alecrim e juntar ao shampoo.

Receita:

Colocar uma boa quantidade de ramos de alecrim fresco ou seco, numa panela com água.

Deixar ferver até o liquido reduzir para metade.

Desligar o lume, tapar a panela com a tampa e deixar repousar, até arrefecer.

Quando esta decoção estiver fria, deitar num liquidificador e bater muito bem, como mostra a imagem.

 Coar num passador.

Juntar esse liquido ao shampoo, na proporção metade de liquido e metade de shampoo.

O shampoo fica mais liquido, agita-se um pouco antes de usar para envolver bem.

O chá restante do Alecrim pode ser guardado no frigorífico até uma semana e juntar um pouco dele na água de enxaguar.

Lavar a cabeça normalmente e no final, não usar amaciador. Deitar numa bacia um pouco de chá de Alecrim e um pouco de vinagre, colocar a cabeça dentro e com a mão ajudar a que esta água chegue a todo o couro cabeludo. Enxugar e secar o cabelo, sem passar por água limpa. Quando o cabelo tiver seco não tem cheiro, nem de Alecrim, nem de vinagre.

Um fio de cabelo dura de quatro a seis anos, nasce, cresce, repousa na cabeça e depois cai. Mas se houver algum problema de circulação, inflamatório, alérgico ou a presença proliferativa de bactérias ou fungos no couro cabeludo, esse cabelo vai cair antes do tempo.

É aqui que o Alecrim ajuda, porque melhora a circulação. Com boa circulação chega até às células mais nutrientes, mais oxigénio e também é levado os dejetos celulares, o que deixa as células do couro cabeludo a viverem num ambiente saudável com todas as condições para que nasça e se desenvolva um bom cabelo.