A dor de ouvido ou Otite pode
ser muito dolorosa e debilitante.
A Otite é uma infeção que
pode ser externa, média aguda e média serosa, pode ter origem bacteriana ou
viral, mas estas especificações ficam para o médico.
As
diretrizes de prescrição para infeções de ouvido mudaram nos últimos cinco anos,
e caso o médico diagnostique como uma Otite de origem viral, pode não receitar
antibiótico.
É um problema frequente
nas crianças, quando mudam do leite materno para o leite de fórmula, quando
entram para o infantário, nas crianças que fazem natação, após um resfriado,
quando há rinite alérgica ou sintomas alérgicos. Todos estes problemas levam a
uma maior secreção de muco, e estes catarros húmidos predispõem a Otite. (1)
Na maior parte das vezes, as Otites resolvem-se sozinhas ou são facilmente tratadas.
O Que podemos fazer?
No caso de lactantes – Não
amamentar na posição deitada.
A maior prevenção que há
contra as otites em crianças, é serem amamentadas até o mais tarde possível. (2)
Quando há rinite ou nariz
entupido – ensinar a criança a limpar o nariz, assoando cada narina
alternadamente, porque ao fungar com força as duas narinas ao mesmo tempo,
pode haver uma passagem da mucosidade para as trompas de Eustáquio e provocar
infeções. As crianças devem permanecer com o nariz sempre desobstruído. Quando
necessário lavar com água do mar ou água na qual se dissolveu sal marinho,
também pode usar soro fisiológico, ou fazer vapores de camomila ou eucalipto,
para soltar a mucosidade.
Segundo o Dr. JH Kellogg, a primeira coisa a
fazer em caso de dor de ouvido ou Otite, é fazer um escalda-pés com mostarda.
Sentar numa cadeira e colocar
os pés numa bacia com água quente com sementes de mostarda, mas também pode
usar gengibre em pó, ou gengibre fresco ralado. Caso não tenha nenhum dos dois
pode usar simplesmente água. Comece com água morna e depois vá acrescentando água
quente conforme a tolerância da criança ou do adulto. Os pés devem permanecer
na água quente, no mínimo 30 minutos, mas caso se sinta bem, pode estar mais. Secar
bem os pés e calçar meias. Na Otite os pés e as mãos devem de permanecer bem
quentes, para que se solucione o mais rápido possível.
O Dr Kellogg também
recomenda aplicar Fomentos de orelha a orelha, passando pela garganta.
Como se faz o Fomento?
Molhar uma toalha turca
pequena, retorcer e levar ao micro-ondas até estar bem quente, o que é um processo
muito rápido. Com uma pinça tirar a toalha quente do micro-ondas (cuidado que
sai bem quente) e colocar numa outra toalha turca seca, envolver e dobrar de
forma a ir de orelha a orelha. Com cuidado, porque queima, aproximar do ouvido
e ir aplicando este embrulho de toalha começando sobre o ouvido que doi,
passando pela garganta, até ao outro ouvido. Quando suportar o calor deixar
sobre a pele.
Quando já não sentir
calor, o que vai acontecer passados 5 minutos, vai aquecer novamente a toalha
no micro-ondas e fazer o mesmo processo.
Enquanto aquece novamente
a toalha no micro-ondas, passar no pescoço outra toalha molhada em água fria e
bem retorcida. A passagem é rápida e volta a colocar o embrulho quente. Pode
repetir este processo de 3 a 5 vezes seguidas e 3 vezes ao dia.
O calor local tem ação
anti-inflamatória e analgésica.
Durante o tempo que está a
aplicar estes Fomentos, deve estar ao mesmo tempo a fazer Escalda-pés.
Entre tratamentos ou
enquanto dorme, ou sempre que sinta que lhe traz alívio, pode aplicar sobre o
ouvido e zona envolvente” uma meia de sal”.
Como fazer a meia de sal?
Precisa de uma meia branca
de algodão, sal marinho (caso não tenha use o de cloreto de sódio) na
quantidade suficiente para fazer uma pequena almofada que cubra o ouvido e zona
envolvente, e uma frigideira.
Levar ao lume na
frigideira o sal, deixar aquecer bem, até estalar, deitar com cuidado para
dentro da meia, atar a meia e colocar de forma a não queimar e a suportar o
calor, no ouvido com dor.
Tanto as toalhas para os
Fomentos, como a meia branca de algodão, não pode cheirar a detergente, ou
amaciador, pois pode agravar o problema.
Cebola e alho – A cebola e
o alho são antibacterianos, por isso estiveram presentes desde sempre nestes
problemas.
Cortar uma cebola em
rodelas, levar numa frigideira antiaderente ao lume e deixar murchar, sem
queimar, sempre a mexer. Quando a cebola estiver murcha, deitar num lenço de
tecido fino ou em outro tecido fininho e limpo, sem cheiro de perfumes, fazer
uma troucha e apertar com força para sair o suco da cebola. O suco que sai é
quente e deve ser colocado no ouvido ainda morno, ATENÇÂO não pode ser quente,
deve ser morno e somente 3 gotinhas. Tapar com algodão. Este tratamento antigo
diz dar muito resultado, no entanto os otorrinos não concordam com ele. Eu já
apliquei num adulto e deu resultado, no entanto aconselho a NÃO fazer a
crianças pequenas, até porque existe outra forma de aplicar a cebola.
Quando a criança é pequena
podemos aquecer, sem ferver, 2 dentes de alho cortados pequenos numa colher de
azeite, molhar um algodão neste azeite e ainda morno, atenção não quente,
aplicar no ouvido e colocar um lenço ou uma touca para que o algodão se
mantenha na cavidade auricular.
Outra opção é levar a
cebola ao lume como indiquei acima, deitar no lenço, espremer o suco da cebola,
molhar um algodão e aplicar dentro do ouvido. Este é muito fácil e sem risco. O
algodão molhado em suco de cebola morno. Por cima pode usar touca, pode
adormecer com o algodão e deixar ficar.
Estes algodões tanto com o
azeite de alho, como com o suco da cebola, podem permanecer no ouvido durante o
tempo que quiser. Quando os algodões estão mornos o efeito é maior.
Todos os tratamentos acima
ajudam a frear a infeção, e podem ser feitos alternadamente. A criança ou o
adulto com Otite deve permanecer em casa, não apanhar ar frio, dormir o tempo
que o corpo pedir e ter uma alimentação simples.
Adicionar sempre que
possível, infusões de gengibre com casca de citrinos, de tomilho e de camomila.
Caso sinta receio em fazer
estes tratamentos ou não esteja confortável, deve recorrer a um médico.
Porque é importante saber
estes tratamentos para Otite?
Toda a vida houve Otites e a humanidade sempre teve formas de a resolver. Os
tratamentos atuais entre os recomendados estão os anti-inflamatórios e
analgésicos como o ibuprofeno e antibióticos. Os antibióticos só devem ser
receitados em caso de Otite bacteriana e muitas delas são virais. O
ibuprofeno é uma escolha que rapidamente e sem trabalho, traz alivio, mas a
cura local é mais lenta, além disso, pense comigo, quando a infeção é viral é
normal que a criança faça febre, é a febre, a subida da temperatura do corpo
que destrói o vírus, se a criança tomar ibuprofeno, que é também antipirético a
febre não vai subir e o corpo não vai ter como fazer frente ao virus e à Otite. Quanto ao antibiótico, sabemos que prejudica a flora intestinal,
onde nasce grande parte do nosso sistema imunitário, então há que avaliar muito
bem entre tomar ou agir de outra forma. No entanto, acho importante ter avaliação de um médico e mostrar a ele a sua postura, porque muitas vezes o médico
é pressionado a receitar antibiótico, e o médico sabe que na
maioria das vezes não é necessário, mas ansiedade para resolver o problema é
tanta que não fica outra escolha.
Harvard
diz que antibióticos alteram o microambiente infecioso e podem reduzir a
capacidade das células imunológicas de matar bactérias no futuro. (3)
O mais importante é escolher certo para
ajudar hoje, e ao mesmo tempo prevenir problemas no futuro.
