Alimentos que mantêm as taxas de Fibrinogénio equilibradas

O fibrinogénio é uma substância produzida pelo organismo para favorecer a coagulação do sangue. Uma produção muito intensa de fibrinogénio pode, no entanto, promover a formação de coágulos de sangue. Níveis altos de fibrinogénio estão relacionados com tromboses, independente se arterial ou venosa.

Estudos têm mostrado que um plano alimentar, onde se inclua determinados alimentos funcionais, ou seja com ação sobre a coagulação do sangue pode beneficiar a pessoa sem ter de recorrer a medicação. No entanto aconselho a falar com o seu médico e a verificar os valores.

 Ácidos Gordo - Ómega-3, podem contribuir para manter as taxas de fibrinogénio em níveis seguros.

A melhor fonte de ómega-3 é a semente de linhaça e a semente de chia.
Deve consumi-las diariamente.

Alimentos com Cumarinas - estes compostos químicos possuem atividade anticoagulante, vasodilatadora e anti-trombótica.

Boas fontes são as frutas e os legumes, particularmente os citrinos e a salsa, também o alho contém uma substância com propriedades semelhantes.

Alimentos ricos em Vitamina E - reduzem o risco de formação de coágulos sanguíneos.

As melhores fontes desta vitamina são os legumes de folha verde, os brócolos e as amêndoas.

Alimentos ricos em Selénio - existem dados que demonstram que o selénio pode proporcionar uma boa proteção contra os acidentes vasculares cerebrais, além de ser um mineral antioxidante.

Fontes são: arroz integral, flocos de cevada, cebolas, brócolos, alho e castanhas do Pará.

TRATAMENTO NATURAL DA OSTEOPOROSE

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Um dos fantasmas das mulheres é a OSTEOPOROSE.

Esta doença que faz com que olhemos para o chão, e tenhamos cuidado com os passos que damos, pois em casos mais graves, escorregar e fazer uma fratura torna-se um problema que pode acontecer facilmente.

Com o avançar dos anos, o corpo vai-se descalcificando e os ossos ficam mais porosos e frágeis, condição que temos de adiar ou prevenir o mais possível.

Nosso esqueleto é uma estrutura viva, todos dias perdemos e ganhamos cálcio, o problema dá-se quando perdemos mais do que aquele que ganhamos.

Ingerir cálcio é fácil, assimilar cálcio é bem mais difícil, depende de vários fatores, entre eles a exposição solar (vit D), exercício e uma alimentação balanceada com outros minerais.

Porque perdemos cálcio?

Perdemos, porque nossa vida cria condições internas que leva o organismo a ter de ir ao armazém dos minerais - os ossos.

Esta inteligência interna tem sempre razão e se cria uma condição como esta que é a osteoporose é para nos defender provavelmente de outra pior.

Vários fatores contribuem, entre eles alterações do sistema nervoso, falta de exercício, disfunções da tiroide, excesso de sal, açúcar, cafeina, uso de fármacos como os corticoides, entre outros.

Sabe-se que o excesso de proteína contribui para a osteoporose, os esquimós são dos povos que mais cálcio tomam, mas são os que mais osteoporose apresentam; na Finlândia, Inglaterra, EUA o consumo de cálcio através de lácteos é enorme, assim como a descalcificação.

Podemos dizer que é um desequilíbrio de comportamento, pois nem todos os povos sofrem com o mesmo. Temos como exemplo os orientais, onde a percentagem de toma de cálcio é pequena, e no entanto desconhecem a osteoporose.

 A Medicina Natural não aconselha a ingestão de lácteos para suplementar o cálcio.

Reconhecemos que o leite é rico em cálcio, mas como vivemos do que digerimos e não do que engolimos, este não nos serve. O leite não é um alimento digerível, além disso para absorvermos o cálcio este tem que vir junto com o seu aliado magnésio e no caso do leite esta união não acontece, o mesmo não se passa com as folhas verdes, que apresentam uma relação proporcional de cálcio e magnésio de forma a serem facilmente absorvidas.

 Enquanto somos jovens "a máquina" suporta e resolve as carências provocadas por nossas dietas inadequadas, mas com o avançar da idade, a eficiência do aparelho digestivo como a criação de ácido clorídrico, enzimas e poder de absorção vai diminuindo, o que leva a carências de minerais e a descalcificação.

Para falarmos em osteoporose, temos obrigatoriamente que falar em PH, mais precisamente PH ácido.

Toda a nossa vida atual tende a fazer o nosso corpo ácido, somos tão contaminados diariamente que nossos sistemas de limpeza não dão conta do recado, o que faz com que o meio extracelular, ou seja os líquidos que banham as nossas células e o próprio sangue se tornem mais ácidos.

Quem vai compensar esta acidez é o cálcio e outros minerais que o organismo como último recurso retira dos ossos. Deste modo concluímos, que além da ingestão de cálcio pela alimentação, temos que pensar seriamente em ter uma vida que contribua mais para que o nosso meio interno seja alcalino.

O que fazer, por onde começar?

Na osteoporose muito depende de duas coisas: a densidade óssea inicial e a velocidade com que se vai perdendo o cálcio.

Tanto uma como outra pode ser modificada pelo estilo de vida, beneficiada por tratamentos naturais que contribuem para o equilíbrio do corpo, assim como de plantas e alimentos direcionados para essa ajuda.

No entanto, você - o paciente - não deve ficar numa posição de "passivo" e não fazer nada por si, pois muita coisa pode fazer.

Se neste momento está com osteoporose, é porque no seu percurso de vida houve coisas que levaram a isso, e essas têm de ser alteradas, como por exemplo:

- Abandonar os hábitos tóxicos que têm resíduo ácido, como café, álcool e açúcar. Todos estes fazem-nos perder cálcio.

- Cuidado com o excesso de proteína - pense seriamente em ser vegetariana/o, ou reduzir as carnes, tipo comer 1 ou 2 vezes por semana e em muito pequena quantidade. Uma dieta proteica aumenta a perda de cálcio pela urina, especialmente se for proteína de origem animal, que produz maior quantidade de ácidos para ser digerida, cujo efeito colateral é tirar cálcio dos ossos.

- Mexa-se - a atividade física é uma das chaves para conservar a densidade óssea. Caminhar é das melhores coisas que pode fazer por si.

- Não tome lácteos, nunca se bebeu tanto leite e nunca houve tanta osteoporose, existem muitas outras opções, subtitua por leite de amêndoas (receita aqui) ou de sementes de sésamo (receita aqui) riquíssimas em cálcio.

- Introduza algas marinhas na sua alimentação.

- Diariamente coma frutos secos, avelãs, nozes entre outros.

- Beba suco verde - não posso deixar de incentivar uma bebida medicamento, riquíssima, e barata.

- No seu plano alimentar deve constar sementes de girassol e de linhaça, a  melhor oferta em ácidos gordos - ómega 3 - que todos precisamos, em todos os problemas de saúde.

- Apanhe sol - quando expomos nosso corpo ao sol, pode ser só os braços e as pernas, sintetizamos vitamina D, uma hormona que ajuda na absorção de cálcio nos intestinos. Não concordo muito com os suplementos de Vit D, persista em apanhar sol.

- Como plantas para beber em infusão, temos a cavalinha e a urtiga, que são remineralizantes.

- A Alfalfa germinada, é um dos alimentos que pode introduzir diariamente.

- Uma mesinha caseira é tomar casca de ovo. Use a casca de um ovo de uma galinha normal, seque a casca no sol ou no forno, moa na picadora e junte 1 colher de café por dia deste pó aos seus alimentos.

Suplemento de cálcio? Eu não tomava.

Eles parecem simplesmente não funcionar, concordo com o que Dr. Jeffrey Bland diz que os suplementos dão uma falsa sensação de segurança ás pessoas - elas acham que esta é uma resposta fácil para a dificílima questão de como conduzir a vida.

A Ciência da Saúde baseada na Naturopatia

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O texto abaixo é baseado em Manuel Lezaeta

No caminho do progresso da Saúde existem três etapas:

1) Conhecer a verdade

2) Compreender a verdade

3) Realizar a verdade

Para chegar à meta gloriosa da saúde é necessário o conhecimento das Leis Naturais, a compreensão das mesmas e a prática adequada dessas Leis, que a nossa vida "artificial" infelizmente colocou em último lugar.

A sabedoria está na Natureza e não no Laboratório.

Para ser sábio de verdade, é preciso observar a obra do Criador - ou seja a Natureza - praticar as suas Leis imutáveis e adquirir a suficiente experiência pessoal.

A Saúde vale mais do que a Vida, porque esta sem aquela não vale a pena ser vivida.

"Ignorância da Saúde" é a única e verdadeira causa de todas as doenças, que o homem sofre no decorrer da sua existência. Compreende-se então a importância que há em instruir a criança, o homem e a família em tão importante matéria.

A escola ensina à criança e ao jovem variados conhecimentos que se consideram indispensáveis para assegurar o êxito da vida; no entanto esse jovem e essa criança empreendem a jornada sem conhecer os meios de guiar e cuidar a delicadíssima maquina que o Criador pôs à sua disposição - o corpo - com o qual, cada individuo enfrenta e cumpre o seu destino.

Adoecemos não por obra do acaso, mas sim pelos nossos próprios erros de vida. A Saúde obtém-se através dos nossos atos, todos os dias e submetidos às Leis Naturais.

Medicina Convencional está para Medicina Natural, da mesma forma que Louis Pasteur está para Antoine Bechamp

Pasteur foi um químico francês, e um dos importantes fundadores da microbiologia médica.

Bechamp foi um químico e biólogo francês, e o maior rival de Pasteur.

Porquê?

Pasteur defendia que a "doença era causada pelos microbios" e Bechamp defendia que tinha provas em como "a doença causava os micróbios".

Bechamp foi esquecido e Pasteur considerado o pai da medicina moderna.

Bechamp desenvolveu ao longo da sua vida a teoria de que os microrganismos podem mudar seu tamanho e sua forma dependendo da saúde do organismo hospedeiro, deixou uma frase celebre que diz: " O micróbio não é nada, o terreno é tudo."

Baseada em Pasteur, a medicina convencional considera  que toda a doença é causada por causa genética ou por "bichos" que entram vindos de fora e que atacam o corpo.

Fazem acreditar que existem centenas de doenças diferentes e que cada uma delas requer uma intervenção externa de drogas ou cirurgia. Por isso estamos a viver a era dos antibióticos e da industria farmacêutica.

Ao contrario, se hà 100 anos atrás, "quem mandasse" tivesse adotado as teorias de Bechamp e trabalhos semelhantes de outros como Otto Warburg, Linus Pauling, etc, hoje seria do conhecimento público que os sintomas das doenças se podem reverter e prevenir, se dermos ao corpo os nutrientes necessários para o trabalho celular e se equilibrarmos o PH do terreno biológico.

Toda a Medicina Natural, está de acordo com aquilo que Bechamp defendeu, que a maioria das doenças ocorrem devido ao mau funcionamento causado por toxicidade celular e desnutrição celular, o que cria condições favoráveis para o desenvolvimento de bactérias e vírus.

Isto significa que as bactérias e os vírus não são os causadores das doenças, mas um produto delas.

Bechampo descobriu que todo o doente ácido, com ambiente interno de baixo nível de oxigénio celular normalmente criado por uma dieta inapropriada, com deficiência de nutrientes, junto com estilo de vida pouco saudável, cria e abre portas a todo o desenvolvimento de bactérias, fungos e vírus que por sua vez nos prejudicam, mas a causa NÃO SÃO ELES, a causa é o nosso meio Interno.

Tratamento de Miomas 3ª Parte - "Chás salvam Útero" - uma historia a ser lida por todas as mulheres.

"É algo que AINDA não posso afirmar ou testemunhar como tantas outras mulheres já o fizeram, mas espero e começo agora a acreditar que também o farei brevemente, uma vez que todos os sintomas desapareceram!"

É assim que começa a historia, contada na primeira pessoa da autora do blogue Noticias e Opinião. 

É a historia de um problema comum a muita mulheres.

Vamos ler a Historia?

" Há cerca de 4 anos, fui surpreendida com o diagnostico de uma Adenominose e o aparecimento de vários miomas no útero, com cerca de 3 cm de diâmetro cada.

A combinação, no meu organismo destes dois novos elementos causou-me grandes problemas a nível físico, psicológico e também financeiro uma vez que acabei por perder o emprego.

Sintomas

Os meus períodos menstruais tornaram-se demasiado longos e insuportáveis, pois os sintomas surgiam na semana anterior ao seu aparecimento. Por mais que me alimentasse sentia-me fraca e com constantes tonturas originadas pelas repentinas variações da tensão arterial, a qual, de um momento para o outro passava de demasiado baixa para alta e vice-versa. Estes sintomas iam-se agravando com a proximidade da menstruação e mais dois acabavam por se lhes juntar: as tortuosas dores que apenas perdiam um pouco sua intensidade após a ingestão de numeroso analgésicos e as "diluvianas" hemorragias, as quais passados poucos períodos menstruais , me provocaram anemia.

Gostaria de resumir ao maximo esta parte repleta de descrições depressivas e passar de emediato ás boas noticias mas não posso faze-lo, pois parece-me bastante pertinente partilhar convosco a informação que se segue.

Embolização Uterina

Fui a varias consultas de urgência no Hospital de Santa Maria, mas para além de me confirmarem a adenomiose e a presença dos miomas, me medirem a tensão arterial e me injetarem analgésicos, não me avançavam qualquer informação adicional ou plano de tratamento.

Para esse efeito, segundo a indicação dos médicos de urgência, deveria marcar uma consulta externa de ginecologia de modo a ser seguida daí em diante, por apenas um medico.

Assim o fiz, mas até à data da consulta, pesquisei uma serie de sites na internet e sondei pessoas, que de algum modo, pudessem facultar-me informação útil referente ao meu problema de saúde.

E ainda bem que o fiz, pois tomei conhecimento de que o mais indicado para o meu caso seria uma Embolização Uterina.

 Esta técnica tem a vantagem de ser pouco invasiva e apresenta menos riscos do que a cirurgia habitual para a extração dos miomas.

Consiste em interromper a circulação sanguínea que irriga os miomas, mediante a punção de uma artéria da virilha direita (artéria femoral), na qual se introduz um cateter e através deste se injeta uma substancia gelatinosa até bloquear as artérias que nutrem os miomas.

Sem irrigação sanguínea os miomas atrofiam e morrem.

Esta técnica, para além de ser pouco invasiva, pois é apenas uma pequena incisão na virilha, os pacientes são anestesiados localmente e se pretenderem, em alguns hospitais podem optar pela anestesia por acupuntura, como no St. Louis noBairro Alto.

ESTADO PORTUGUES SÓ CAMPARTICIPA HISTERECTOMIAS

Infelizmente esta intervenção não é barata.

Na altura rondava os 3000 Euros e segundo um artigo do Jornal de noticias ronda agora 4000 Euros.

Digo infelizmente porque o Estado Português não comparticipa esta intervenção, aliás segundo informação que me foi transmitida pelo médico (na tal consulta externa de ginecologia do Hospital de Santa Maria e à qual acabei por ir) qualquer intervenção cirúrgica que não seja a Histerectomia (extração do Útero) não é comparticipada pelo nosso Estado.

Quer isto dizer que apesar das quantias avultadas que descontamos mensalmente para a Segurança Social, uma mulher na casa dos 30 anos, caso não tenha a possibilidade financeira para recorrer a um Hospital Particular, vê-se obrigada a sofrer uma das maiores castrações femininas, que lhe anula a possibilidade de ser mãe, sujeitando-se a uma arriscada cirurgia invasiva praticada mediante anestesia geral.

Mas as motivações são claras.

Como existe a possibilidade, por mais ínfima que seja, de surgirem novos miomas após a extração ou embolização destes, o Sistema Nacional de Saúde Português garante financeiramente deste modo: seja qual for a idade da paciente, corta-se o mal pela raiz, uma vez que sem útero, aquela, com certeza não representará mais nenhuma despesa relativa a miomas uterinos ou outras complicações inerentes a este órgão da maternidade.

Já não é novidade que o Estado Português saca aos seus contribuintes o máximo que pode sem lhes dar em retorno a proteção, segurança e apoios devidos, mas estas "pequenas" questões ainda continuam a surpreender-me negativamente e obviamente recusei a Histerectomia.

De qualquer modo, para quem tem a possibilidade de dispor de 4000 Euros a Embolização Uterina parece ser uma excelente opção.

Segundo recentes pesquisas, apresenta uma taxa de sucesso acima dos 98% após a qual pacientes podem voltar a engravidar.

Como não tinha essa possibilidade, permaneci sem tratamento por um longo período, durante o qual ficava de cama em media 15 dias por mês, a tomar analgésicos e ferro para a anemia. Acabei por perder o emprego, uma vez que a medica de família me retirou a baixa, assim que soube da minha recusa em continuar a ser seguida pelo Hospital de Santa Maria. Segundo a mesma, a minha situação poder-se-ia complicar sem uma assistência medica especializada e no sentido de me pressionar, retirou-me a baixa. Ainda estou a tentar mudar de medico de família.

UXI AMARELO E UNHA DE GATO NO COMBATE AOS MIOMAS UTERINOS

A partir daqui começam as boas noticias.

Abriu uma ervanária na minha rua e como adoro chá e sou fã de produtos naturais, fui visita-la. Ocorreu-me que pudesse existir alguma planta medicinal indicada para o meu problema e questionei a responsável pela loja. Aconselhou-me umas capsulas que seriam eficazes na redução ou mesmo na extinção de miomas e tumores mas como eram um pouco caras decidi fazer alguma pesquisa antes de as comprar.

Na internet encontrei muita pouca informação relativa a estas capsulas, em seu lugar surgiram paginas e paginas com referencias muito positivas sobre os efeitos medicinais dos chás UXI AMARELO e UNHA DE GATO. Os testemunhos despertaram a atenção e resolvi direcionar a minha pesquiza nesse sentido:

A UXI AMARELO é uma arvore abundante na floresta Amazónica e é da sua casca que se faz a infusão. As suas propriedades são de um modo geral indicadas contra os distúrbios menstruais e inflamações uterinas, miomas, quistos e hemorragias.

Por sua vez a UNHA DE GATO é uma grande planta trepadeira lenhosa, igualmente originaria da floresta Amazónica e é também da sua casca que se faz a infusão. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, imunoestimulante e anticancerígena, é indicada para tumores metastáticos, sarcoma de Kaposi e candidíase e ainda devido a sua atividade antiviral pode ser empregue em doenças virais como Herpes genital e herpes zóster.

TESTEMUNHOS POSITIVOS

Todos os testemunhos que encontrei por parte de mulheres com problemas idênticos ou similares ( Adenominose e miomas) indicavam 100% de satisfação após o consumo combinado destes dois chás.

Muitas dizem que os miomas desapareceram totalmente e outras que estes reduziram significativamente, eliminando todos os sintomas. Uma vez que após uma pesquisa exaustiva não encontrei qualquer contraindicação ou referencia negativa relativamente a estes dois chás, comprei uma boa quantidade de ambos e há cerca de dois meses, tomo meio litro de cada um por dia.

Como já referi no inicio, ainda não posso testemunhar o desaparecimento dos miomas, quanto mais não seja, porque ainda não fiz uma ecografia, mas posso dizer que algo mudou para melhor.

O meu ultimo período menstrual ocorreu normalmente. Ou seja só tive dores no 1ºdia e foram menos intensas e perfeitamente suportáveis, não tive oscilações da tensão arterial ou tonturas, não me senti fraca nem tive um fluxo sanguíneo fora do normal e em vez de 15 dias de sofrimento como já era habitual desde o aparecimento dos miomas, tive um período menstrual normal, apenas durante 4 dias.

Quanto à ecografia, não quero faze-la para já. Vou aguardar talvez mais um ou dois meses."

Bem... a historia continua, foi escrita tempos mais tarde, mas vale a pena continuar a ler...

"Antes de mais quero esclarecer que não sou profissional de Saúde e que apenas posso partilhar a minha experiencia pessoal, de outros que conheço, como observadora e alguma informação que vou recolhendo. Por isso diga eu o que disser, por favor não decidam de animo leve e de preferência consultem sempre um profissional de Saúde.

Há quase 1 ano que NÃO estou a tomar os chás e explico porquê.

Tornei-me vegana, ou seja 100% vegetariana e em pouco tempo compreendi que já nem TPM tinha.

Sabem todas o que é a TPM?

Tensão Pré-Menstrual. São aqueles dias aborrecidos que antecedem a menstruação, durante os quais as mulheres andam sensíveis, irritadiças, chorosas, etc.

Comecei a sentir-me tão bem que parei de tomar os chás. Não sou uma pessoa muito disciplinada e por isso fui deixando de os beber.

Não fiz uma eco (ainda), mas todos os sintomas que tinha antes de iniciar o consumo dos chás continuam desaparecidos; hemorragias abundantes, dores dilacerantes que não passavam nem com analgésicos, períodos menstruais de quase 20 dias, anemia, fraqueza, depressão, etc.

Alimento-me de:

- Leite soja biológico

- Leite de aveia biológico

- Leite de arroz biológico

- Soja texturizada biológico

- Seitan

- Tofu

- Feijão, grão, ervilhas, lentilhas

- Brócolos, salsa, espinafres, couves, cenouras

- Alface, rúcula, tomate

- Arroz integral e arroz branco

- Massas

- Cereais integrais

- Todas as frutas

- Todos os frutos secos e algumas sementes quando me lembro.

Os meus períodos menstruais duram 4 a 5 dias, só tenho dores no 1ºdia, as hemorragias são perfeitamente normais e a partir do 3º dia quase não se notam.

Sinto-me bem, com energia, com força e animada." E, eu acrescento...COM ÚTERO

Os chás UXI AMARELO e a UNHA DE GATO, não são muito fáceis de encontrar, mas a ANTIGA ERVANARIA em Lisboa tem.

Antiga Ervanária - Largo da Anunciada, Nº 5 Lisboa  Fica perto do metro dos restauradores. Tel. 213427997

Tratamento Natural de Miomas 2ª Parte

Quando olhamos um problema de Saúde, através da visão Holística aprendemos a tomar as rédeas e a responsabilidade sobre o estado da nossa Saúde, assim como de tudo aquilo que fazemos para a aumentar ou a diminuir.

A boa notícia é que muitas mulheres já provaram que se pode prevenir, controlar e reduzir os miomas sem cirurgia.

Claro, que a decisão de você fazer uma histerectomia parcial, total ou uma miomectomia é sua.

 Eu só quero informar que existe outras alternativas e outras formas de tratar e amar o nosso corpo.

A minha opção vai para se conseguir com métodos naturais, não invasivos que fazem jus a Hipocrates de “primeiro não fazer mal”, reduzir os miomas de forma a não ter hemorragias e desta forma se manter até à menopausa, altura em que geralmente os miomas tendem a diminuir e a desaparecer.

Não se precipite, oiça a sua sabedoria interior e escolha o melhor para si.

O TRATAMENTO

O tratamento tem de abarcar a nutrição, o equilíbrio hormonal e o stress.

Você pode procurar ajuda de um acupunctor.

Acupunctura ajuda a regular a Saúde na sua totalidade e quando o Todo melhora, as partes se equilibram.

A medicação homeopática também é uma grande aliada no caso dos miomas.

A Nutrição ( o alimento das suas mitocondrias) cumpre um papel extremamente essencial, de tal forma que se não quiser fazer cirurgia tem de a levar a sério.

- Deve eliminar por completo as gorduras saturadas e os alimentos refinados. Deve seguir uma alimentação o mais vegetariana possível.

Não ingerir lácteos (substitua por leites vegetais) nem gorduras animais (tem grande efeito estrogénico).

- Diariamente coma alimentos ricos em ferro, como: algas marinhas (Spirulina, Nori, Chlorela, etc.), beterraba, urtigas, verduras de folhas verdes, legumes, quinoa, figos, amêndoas, pólen,  gérmen de trigo, levedura de cerveja, etc..

Um dos melhores aportes em ferro é o suco verde, não o negligencie.

- Cuide do seu Fígado

Em qualquer desequilíbrio de saúde, você precisa sempre cuidar do fígado, mas neste caso torna-se assunto primário, visto que é o órgão responsável por eliminar estrogénio do seu corpo.

Ajude o fígado com uma dieta apropriada, de desintoxicação, de forma a não dar tanto trabalho para este órgão, que desta forma pode processar e eliminar o estrogénio que faz os seus miomas crescerem.

Veja aqui como ajudar o Fígado.

- As sementes têm um papel importante, principalmente a semente de linhaça. Tome (triturada) uma colher de sopa por dia, assim evita a prisão de ventre e auxilia na eliminação de estrogénios que já não são necessários, não permitindo o seu depósito nos recetores mais habituais que são as mamas e o útero.

Plantas indicadas para os miomas

- A planta Dioscorea Villosa é rica em progesterona e pode ser uma das plantas medicinais mais indicada.

- O Agnus Castus é outra que também pode ajudar.

Deste caso, recomendo o aconselhamento de um profissional.

O que pode fazer mais?

- Pode usar a nossa amiga – ARGILA

As compressas de argila sobre o ventre pode ajudar a reduzirem os miomas. Não pode ser feita no período menstrual.

- Pode fazer banhos de acento, sempre com agua fria. Fazer durante 20 minutos, todos os dias.

Uma Historia:

 O mais importante para um ser humano é ter um corpo a funcionar naturalmente e dessa forma poder viver uma vida saudavel e gratificante.

Eu aprendi isto, ao percorrer um caminho difícil.

Aos 32 anos de idade foi-me diagnosticado hipertensão. Embora os médicos me dissessem que era hereditário, o certo é que no caso de meu pai, ele só teve pressão alta aos 65 anos.

Aos 36 anos soube que tinha miomas e anemia.

Os médicos queriam tirar o meu útero e tentavam-me convencer ao mostrarem que todos os meus problemas se resolviam com a cirurgia. Mas eu não gostava do que me diziam, eu não queria tirar um órgão, eu queria encontrar outra forma de me curar e de reduzir os miomas. Sentia que se eu causei este problema eu tinha de o consertar.

O que mexeu mais comigo foi o diagnóstico de hidronefrose do rim direito. Havia uma obstrução no aparelho urinário devido aos miomas que tinham grandes dimensões e pressionam a uretra. Alguma coisa tinha que ser feita e rapidamente.

Eu não tomei fármacos, não fiz cirurgia, mudei meu estilo de Vida.

Antes, meu útero media 18cmX12cmX16cm, depois da alteração na minha dieta, meu útero passou a medir 14,3cmX9,7cmX12,5cm e a minha hidronefrose desapareceu. Os médicos e as pessoas que conheço perguntam-me como fiz isso e a minha resposta é: MUDEI A ALIMENTAÇÃO. Foi difícil de fazer, mas eu fiz.

Meu útero ainda não está no tamanho adequado, mas minha ginecologista está a dar-me a oportunidade de continuar o que estou a fazer para ver se ele diminui. Eu tenho esperança, se ele já diminuiu, acredito que vai continuar até às dimensões normais.

Fonte da historia: herip.hubpages.com

Tratamento Natural de Miomas 1ª Parte

O que são Miomas Uterinos?

São tumores benignos que crescem no músculo e tecido conjuntivo em torno da parede do útero de uma mulher.

Algumas têm vários miomas, outras só um, podem ser grandes ou pequenos.

Um grande número de mulheres nem sabe que tem miomas, até fazerem o exame de rotina.

É muito raro um mioma evoluir para cancro.

O sintoma mais típico dos miomas é as hemorragias, que podem ser intensas e irregulares tanto no período menstrual como fora dele. É este sangramento que leva a maior parte das mulheres à cirurgia.

Miomas são a principal causa da histerectomia.

Quais são as causas dos miomas?

A sua verdadeira causa ainda é desconhecida.

Mas, parece que o fato mais marcante é o papel do estrogénio, cuja função básica em todo o corpo é estimular o crescimento celular.

O corpo da mulher foi projetado para que desde a puberdade até à menopausa houvesse um trabalho em conjunto e em equilíbrio do estrogénio e da progesterona de forma a estimular e a regular o ciclo menstrual.

A secreção destas hormonas (estrogénio e progesterona) é relativamente constante durante todo o ciclo ovariano, porém, com intensidades muito diferentes durante as etapas do ciclo mensal.

A maior parte do estrogénio é libertado para a circulação durante a primeira metade do ciclo menstrual e trabalha para formar o revestimento do útero da mulher e prepara-lo para uma futura fecundação.

Por sua vez, a progesterona é libertada na corrente sanguínea durante a segunda metade do ciclo menstrual, e a função dela é manter o revestimento do útero que o estrogénio ajudou a construir durante as duas primeiras semanas.

 

Se a mulher ficar gravida, seu corpo continua a produzir em grande quantidade progesterona, mas se não houver fecundação deixa de a produzir em grande quantidade o que resulta num desprendimento e eliminação do revestimento uterino dando origem ao fluxo menstrual mensal da mulher.

Predominância estrogénica

Parece que muitas mulheres e até adolescentes têm excesso de estrogénio e deficiência de progesterona.

Porque é que a predominância estrogénica é um problema?

Há muitas razões, mas a principal é o fato deste excesso de estrogénio engrossar o revestimento do útero muito mais do que é saudável, durante os ciclos menstruais. Este espessamento, pode levar a fluxos menstruais intensos, com coágulos e/ou a crescimentos localizados. A estes crescimentos chamamos miomas.

Resumindo, o estrogénio estimula o crescimento dos miomas e a progesterona inibe.

O que causa o excesso do Estrogénio?

 Duvidamos que o estrogénio criado naturalmente dentro do corpo crie miomas, mas a exposição a xenoestrogénios - substâncias químicas semelhantes ao estrogénio natural do corpo encontrados na pilula, nos pesticidas e hormonas de crescimento usados na produção de alimentos, nos produtos de higiene como detergentes, sabões, nos recipientes de plástico, etc.; pode explicar porque os miomas são mais comuns nos dias de hoje do que há algumas décadas atrás.

- Estar com excesso de peso

O estrogénio é produzido nos ovários, nas glândulas supra-renais e nas células de gordura, logo quanto mais destas existirem maior é a chance de vir a ter excesso de estrogénio.

- Stress cronico

Quando uma pessoa vive sempre ou grande parte do seu dia em estado de stress, nervosismo, seu corpo vai converter a progesterona em cortisol que é a hormona do stress, o que pode levar a um esgotamento da progesterona, que cria o desequilíbrio entre esta e o estrogénio e o que leva a ter excesso deste.

Continua…