Pode a Depressão ser contagiosa?

Sabe-se que o bom humor e a positividade são contagiosos, mas será que a depressão também é contagiosa?

A depressão nunca pode ser contagiosa, a depressão é uma manifestação mental de desequilíbrios no corpo.

O fisiologista francês Claude Bernard descreveu um fenómeno que nosso corpo tem, que é o de tender para o equilíbrio para manter a sua homeostase. A homeoestase é uma condição de relativa estabilidade, a qual o organismo necessita para realizar as suas funções, tanto físicas, como mentais. No livro “A estranha ordem das coisas” do neurologista António Dâmaso, ele persiste em apontar a homeostasia como o fundo necessário para ter bons sentimentos ou boas emoções. De forma direta podemos dizer que aquilo que pensamos, sentimos, como agimos, como nosso semblante está, depende do estado do nosso corpo físico.

A depressão pode ter um contributo da vida exterior, mas ela só existe devido a desequilíbrios do corpo, só existe devido a essa falta de Homeostasia física. A inflamação cronica é apontada como uma das causas da depressão. Verificou-se através de análises clínicas que as pessoas com transtorno bipolar ou depressão pós-parto tinham níveis elevados de citocinas inflamatórias.

Problemas intestinais com desequilíbrios na flora intestinal, levam a uma menor produção de serotonina, e o intestino é o segundo cérebro, está ligado ao primeiro pelo nervo vago. Por isso o meu mestre Lezaeta dizia, que todos os depressivos tinham de dormir com emplastro de argila sobre o ventre para regularizar todas as funções e parece que tinha razão.

Deficiência de vitamina D é outra causa apontada, as estatísticas dizem que há muita deficiência de Vitamina D, até nos jovens, e é uma vitamina grátis, só temos de ir apanhar sol.

A depressão não é contagiosa, é a ponta do iceberg de vários desequilíbrios do corpo, e que a pessoa pode resolver. Como? Resolvendo um a um, criando um Estilo de Vida que crie homeostasia em todo o corpo, e criando o substrato de uma mente em paz, onde nascem emoções e sentimentos de alegria, de felicidade, de paz, de entusiasmo pela Vida.