Nosso organismo é casa de
trilhões de micro-organismos. Temos mais bactérias vivendo em nossos órgãos do
que células que constituem o corpo. Esses micro-organismos são de diferentes
tipos e, desde que sejam benéficos e a proporção entre essas populações esteja
equilibrada, eles contribuem para uma boa saúde.
Diferentes bactérias,
fungos e até mesmo vírus habitam em nosso intestino e em todo o trato
gastrointestinal, que são os órgãos do sistema digestivo. Esse conjunto de
micro-organismos é chamado de microbióta intestinal. Estes “seres” não nos
prejudicam, eles só provocam problemas quando os tecidos onde eles estão se
alteram.
Quando eles encontram o
ambiente ideal para viverem, geram uma série de benefícios para o nosso
organismo. As bactérias contribuem para preservar a integridade da mucosa do
trato gastrointestinal, combatem outros tipos de micro-organismos que causam
doenças, produzem nutrientes (como vitaminas), influenciam o metabolismo e o
sistema nervoso.
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