A Nutrição é um dos
processos biológicos mais importantes na vida do Ser Humano. Sem nutrição não
há corpo, sem corpo não há vida.
Por meio dela se forma e
conserva o corpo.
É preciso dar ao nosso
organismo os elementos necessários para a sua manutenção e desenvolvimento,
renovando constantemente esta entrega, porque o desgaste do corpo humano e o
consumo de substâncias e energias se faz a cada segundo, de dia e de noite.
A nutrição mantém, repara
e também alimenta cada atividade do nosso corpo.
Comemos várias vezes ao
dia, e da qualidade desses alimentos vai depender a qualidade do nosso sangue,
dos tecidos do corpo e atividade normal das suas funções.
O corpo humano tem três sistemas
para incorporar alimento físico e energético, de que necessita para viver. São os
pulmões, a pele, e o tubo digestivo
A nutrição é pulmonar, cutânea
e intestinal.
É muito bom, quando damos ao corpo alimentos de qualidade, ingeridos num ambiente calmo e bem mastigados.
É muito bom quando vamos a uma praia ou um monte e respiramos profundamente, sentindo que o ar nos nutre.
É muito bom quando comemos e sentimos que todo o resto do processo digestivo se elabora com normalidade. Que não há desconforto abdominal.
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