A Água deve ser bebida à
temperatura natural e fora das refeições.
Pode parecer indiferente
se a Água está quente ou fria, mas a verdade é que à temperatura ambiente é
mais hidratante.
A Água gelada exige do
corpo um trabalho de adaptação à temperatura da água. A Água fria quando chega
no aparelho digestivo tende a fazer com que os vasos sanguíneos contraiam, o
que diminui o aporte de sangue e pode levar a dificuldades digestivas.
A Medicina Ayurveda
recomenda começar o dia com um copo de Água morna, para “acordar” o aparelho
digestivo. O morno tende a vasodilatar, o que atrai o sangue, que vai alimentar
as células do aparelho digestivo e pô-lo a funcionar.
Beber água fria prejudica
a Saúde, porque prejudica as funções do aparelho digestivo. O nosso corpo é
alimentado, consegue trabalhar, graças ao bom funcionamento da digestão, da
absorção e da eliminação, funções que devem ser preservadas por nós, com o
objetivo de uma boa Saúde.
Ninguém fica doente porque
bebeu água fria, mas um doente pode não melhorar se o fizer.
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