É importante tonificar constantemente
nossa Energia Vital. Isso se faz através da digestão e da assimilação de
nutrientes, mas também do contato com o sol, com a água, com a terra e com o ar. É preciso
descansar, mas também mover o corpo, expressar emoções, favorecer os
pensamentos saudáveis, ter respirações profundas, ter boa relação connosco e
com as outras pessoas.
É tão bom ter energia para Viver a Vida!
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