Ao fazermos exercício,
como fazemos?
Ao bebermos
suco verde, como o bebemos?
Quando faz exercício
físico sente prazer?
Quando bebe suco verde, ama o ato de se nutrir do natural?
Se fazemos
coisas das quais não gostamos, mesmo que seja para conquistar a saúde, vamos
sempre reclamar, reclamar de tudo, da doença, do corpo, da falta de tempo, da causa, da má sorte.
Tudo o que fazemos de forma forçada não resulta.
Porquê?
Qualquer ato
forçado, faz sentir uma pressão, suficiente para que aquilo que estamos a
fazer não flua. Por exemplo, está a beber o suco verde e o familiar toma um café
com uma tosta mista. Como se sente?
Se o ato de fazer e beber o suco verde é um
ato certo para a sua vida, se sente atração pela cor e pelo prazer de nutrir
suas células, então vai sentir prazer ao beber o suco, mas se por outro lado, se pensa que está a fazer um esforço para conseguir isto ou aquilo, e engole o
mais rápido possível, o resultado do que está a fazer pode não surgir.
Cada ato que
fazemos tem de ser coerente entre o que se deseja, o que se quer e o que se faz, e
o barómetro dos atos é sentir boa disposição ao fazer esses atos.
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