A perda de saúde, o campo
onde surge as doenças, não é um castigo, é o que cresce menos bom e que nos
incomoda, mas existe como resultado do que semeamos antes. Penso que todos
sabemos que os lácteos provocam alergias e asma, se ontem bebi galão, comi
bifinhos de champinhon (natas), lanchei iogurte e ainda comi queijo, é normal
que hoje meus olhos lacrimejem, tenha pieira, comichão na garganta, falta de
energia. O problema não está na manifestação destes sintomas, eles só existem
porque foram plantados.
Se me levantar cedo, sair
a caminhar ou a correr, tomar um pequeno almoço nutritivo, que acrescente
nutrientes ao meu corpo, como fruta, papas de aveia, frutos secos e leite
vegetal, nosso corpo vai produzir hormonas de Bem-estar e o dia será vivido de
outra forma.
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