Da mesma maneira que nosso corpo filtra e elimina o que está a mais ou que é prejudicial, também nós com a nossa mente devemos filtrar a energia que vem de fora e ficar unicamente com aquilo que nos pertence. Há que reter bons pensamentos, bons sentimentos, bonitas imagens e deletar rancores, magoas, ressentimentos, medos e dúvidas. Esta é a leveza.
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