Suco de Beterraba e Cenoura

Este suco que se faz de forma extremamente fácil, traz muitos benefícios ao corpo. Os nutrientes da Beterraba e da Cenoura associados ao Sumo de Limão é um tónico na nossa pilha interna. Tudo passa a funcionar melhor. 

Quando estudo os efeitos terapêuticos da beterraba com suas folhas, e a cenoura, quando junto o sumo de limão, será que não estou perante o elixir da longevidade, será que este suco aumenta os telómeros? Não sei! Sei que este suco tomado várias vezes ao dia faz parte da Terapia Gerson que já ajudou muitas pessoas com cancro e com outras patologias.

Dê atenção aos legumes que usar, estes não sei se são totalmente biológicos, mas garantiram-me que não tinham pesticidas e que podia comer as folhas.

Em Portugal há supermercados que estão aumentar a oferta de legumes e produtos biológicos, é o caso do Aldi e Lidl. Sempre que é possível e que haja oferta, eu prefiro os legumes e frutas das feiras e dos agricultores locais, quando isso não é possível, o supermercado é uma opção.

Cortar em pedaços pequenos para ajudar o liquidificador.

Coar num pano de voal.

Quem beber este suco, fica mais conectado à Terra, fica amar tudo nela, sente-se Uno com o Todo.