O otimismo desabrocha do amor

O apóstolo João disse: “Deus é Amor. E o que vive no Amor, vive em Deus e Deus vive nele”.

Que precisamos mais?

Se a Fonte de todas as coisas vive em nós e nós nela, então Temos e somos Tudo.

O grande sentimento que permite essa união é o Amor.

Quando sentimos o coração cheio, pleno, que mal nos pode acontecer? Nenhum, porque o Otimismo passa a estar presente no nosso dia-a-dia. Sim porque o Otimismo só existe, se existir Amor.

Pode este Otimismo nascido do amor, promover vidas mais saudáveis?

 - Sim, porque o cérebro regista a sensação do Otimismo e do Amor e o corpo responde com hormonas que passam à via humoral, química e nervosa, afetando todas as células do corpo, inclusive o nosso sistema imunitário.

- O Otimismo-Amor está relacionado com a motivação e com ação, assim pessoas de coração cheio tem maior probabilidade de querer ser saudáveis e de acreditarem que o podem ser. Esta Fé faz toda a diferença.

Estas pessoas seguem regimes mais sadios, fazem exercício, acima de tudo amam o seu corpo e amam-se.

O cardiologista Dean Ornish, um pioneiro na recuperação das doenças cardíacas através de dieta, exercício físico e controlo de stress, enfatiza o valor do Amor na Saúde. Na sua obra, Love and Survival, sugere que a nossa sobrevivência depende do poder curativo do amor, da intimidade e das relações.

Para vos inspirar no aumento do otimismo, deixo-vos este poema de Mário Benedetti:

Não te Rendas, ainda é tempo

De se ter objetivos e começar de novo,

Aceita tuas sombras

Enterra teus medos

Solta o lastro,

Retoma o vôo

Não te Rendas que a Vida é isso,

Continuar a Viagem,

Perseguir teus sonhos

Destravar o tempo.

Correr os escombros

E destapar o céu.

Não te Rendas, por favor, não cedas,

Ainda que o frio queime,

Ainda que o medo morda,

Ainda que o sol se esconda,

E o vento se cale,

Ainda existe fogo na tua Alma.

Ainda existe Vida nos teus sonhos.

Porque a Vida é tua e teu também o desejo

Porque o tens querido e porque eu te quero

Porque existe o vinho e o amor, é certo.

Porque não existem feridas que o tempo não cure.

Abre as portas,

Tira as trancas,

Abandona as muralhas que te protegeram,

Viver a Vida e aceitar o desafio,

Recuperar o sorriso,

Ensaiar um canto,

Baixar a guarda e estender as mãos

Abrir as asas

E tentar de novo

Celebrar a Vida e se apossar dos céus.

Não te Rendas, por favor, não cedas

Ainda que o frio te queime

Ainda que o medo te morda,

Ainda que o sol se ponha e se cale o vento,

Ainda existe fogo na tua alma

Ainda existe vida nos teus sonhos

Porque cada dia é um novo começo

Porque esta é a hora e o melhor momento

Porque não estás sozinho, porque eu te amo…